Vaccinazioni e salute: cosa sapere prima di partire
Prima di partire per Zanzibar è normale avere qualche domanda sulla salute: servono vaccinazioni? C’è il rischio di malaria? È necessaria una profilassi?
Per chi arriva direttamente dall’Italia non sono normalmente previste vaccinazioni obbligatorie, ma ci sono alcune situazioni particolari da conoscere prima della partenza.
In questa pagina trovi le principali informazioni su vaccinazioni, malaria e prevenzione, insieme ad alcuni consigli pratici per affrontare il viaggio con maggiore tranquillità.
Per indicazioni legate alla propria situazione personale è sempre consigliabile rivolgersi al proprio medico o a un centro di medicina dei viaggi.
Malaria a Zanzibar: cosa sapere prima di partire
La malaria è una delle domande che ci vengono poste più spesso prima di un viaggio a Zanzibar.
Oggi il rischio sull’isola è molto basso. Negli ultimi anni Zanzibar ha ottenuto risultati importanti nella lotta contro la malaria e la presenza della malattia è stata fortemente ridotta. Il rischio, tuttavia, non è considerato completamente assente.
Anche la nostra esperienza diretta è rassicurante: tra i turisti che hanno viaggiato con Destinazione Zanzibar non abbiamo avuto nessun caso di malaria.
Per chi viaggia a Zanzibar non è prevista una vaccinazione contro la malaria. Esistono invece farmaci per la profilassi antimalarica: l’eventuale necessità di assumerli va valutata con il proprio medico o con un centro di medicina dei viaggi.
È comunque consigliabile proteggersi dalle punture di zanzara, soprattutto nelle ore serali e notturne. Repellenti spray o in crema possono essere acquistati prima della partenza in Italia oppure direttamente a Zanzibar, se necessario.
Febbre gialla: quando è obbligatoria?
Se arrivi a Zanzibar direttamente dall’Italia, la vaccinazione contro la febbre gialla non è obbligatoria.
Il certificato di vaccinazione può invece essere richiesto se prima di arrivare a Zanzibar hai soggiornato in un Paese considerato a rischio di trasmissione della febbre gialla.
Un esempio molto comune è il viaggio che combina safari in Kenya e soggiorno a Zanzibar: se prima trascorri alcuni giorni in Kenya e successivamente entri in Tanzania, può essere richiesto il certificato di vaccinazione contro la febbre gialla.
Attenzione anche agli scali: il certificato può essere richiesto se il transito aeroportuale in un Paese a rischio supera le 12 ore oppure, indipendentemente dalla durata dello scalo, se si lascia l’aeroporto.
Se il tuo itinerario comprende altri Paesi africani prima di Zanzibar, verifica quindi sempre le regole aggiornate prima della partenza.
Ci sono altre vaccinazioni consigliate?
Oltre alla febbre gialla, per un viaggio a Zanzibar possono essere valutate alcune vaccinazioni non obbligatorie.
Prima della partenza è innanzitutto utile verificare di essere in regola con le vaccinazioni normalmente previste in Italia.
In base alla propria situazione personale e al tipo di viaggio, il medico può inoltre consigliare vaccinazioni specifiche, ad esempio contro l’epatite A, l’epatite B o il tifo.
Non esiste quindi un elenco di vaccini da fare automaticamente prima di partire per Zanzibar: la scelta va valutata individualmente con il proprio medico o con un centro di medicina dei viaggi.
Acqua e alimentazione: qualche semplice precauzione
A Zanzibar è consigliabile bere acqua in bottiglia sigillata ed evitare di bere l’acqua del rubinetto. Anche per lavarsi i denti e sciacquare la bocca è preferibile utilizzare acqua in bottiglia.
È inoltre consigliabile evitare il ghiaccio nelle bevande quando non si è sicuri che sia stato preparato con acqua potabile.
Per quanto riguarda il cibo, non è necessario vivere il viaggio con preoccupazione: negli hotel, nei ristoranti e nelle strutture turistiche si può mangiare normalmente. È comunque preferibile scegliere alimenti ben cotti e prestare maggiore attenzione a cibi crudi o conservati in condizioni poco affidabili.
Frutta e verdura possono essere consumate normalmente quando sono ben lavate con acqua sicura oppure sbucciate.
Sono piccole precauzioni che possono aiutare a ridurre il rischio dei comuni disturbi intestinali durante il viaggio.
Sole e caldo: proteggersi durante la giornata
Il sole a Zanzibar è molto intenso e ci si può scottare facilmente, anche quando il cielo è leggermente nuvoloso o c’è vento.
Utilizza una crema solare con un fattore di protezione elevato e ricordati di riapplicarla durante la giornata, soprattutto dopo il bagno. Cappello, occhiali da sole e abiti leggeri possono offrire una protezione aggiuntiva nelle ore più calde.
Con le temperature elevate è inoltre importante bere regolarmente durante la giornata per evitare la disidratazione.
Nelle ore centrali, quando il sole è più forte, evita se possibile un’esposizione prolungata, soprattutto nei primi giorni di vacanza.
Cosa portare con sé per i piccoli imprevisti
Se utilizzi abitualmente dei farmaci, ricordati di portarne una quantità sufficiente per tutta la durata del viaggio, preferibilmente nella confezione originale.
Può essere comodo avere con sé anche pochi prodotti che utilizzi normalmente per i piccoli imprevisti, come cerotti, disinfettante, un antidolorifico o qualcosa per eventuali disturbi intestinali.
A Zanzibar sono presenti farmacie, soprattutto nelle principali località dell’isola, quindi non è necessario riempire la valigia di medicinali.
Se hai bisogno di assistenza medica a Zanzibar
A Zanzibar sono presenti ospedali, cliniche private e strutture sanitarie a cui è possibile rivolgersi in caso di necessità. Soprattutto a Stone Town e nelle principali zone turistiche è possibile trovare strutture che offrono assistenza anche ai viaggiatori stranieri.
Se durante il viaggio hai bisogno di assistenza medica, però, il nostro consiglio è di non scegliere autonomamente dove recarti, ma di contattare subito il servizio di assistenza della tua assicurazione di viaggio.
Sarà la compagnia assicurativa a indicarti la struttura sanitaria a cui rivolgerti e a spiegarti come procedere per la visita, le eventuali cure e la gestione delle spese mediche.
Per questo è importante avere sempre a portata di mano il numero dell’assistenza e i dati della propria polizza.
Oltre all’assicurazione obbligatoria ZIC prevista per Zanzibar, consigliamo di partire con una buona assicurazione di viaggio internazionale. Noi abbiamo scelto Heymondo, che offre ai viaggiatori di Destinazione Zanzibar uno sconto del 10%.
Il nostro consiglio
Zanzibar non richiede una preparazione sanitaria complicata, ma è importante partire informati e adottare alcune semplici precauzioni.
Prima del viaggio verifica le eventuali vaccinazioni con il tuo medico, soprattutto se il tuo itinerario comprende altri Paesi africani, e valuta con lui l’eventuale profilassi antimalarica.
Una volta sull’isola, bastano generalmente le normali attenzioni: proteggersi dal sole e dalle punture di zanzara, bere acqua sicura e prestare attenzione a ciò che si mangia.
Infine, porta con te i riferimenti della tua assicurazione di viaggio: in caso di necessità saprai subito chi contattare e come ricevere assistenza.
